痩身、ダイエット、ボディメイク（プロポーション改善）に特化したコース

女性を中心に、シェイプアップ目的で通われる方が多いです。

余分な脂肪は落とし、必要な筋肉をつけ、基礎代謝アップすることで、ダイエットを目指します。
仲間と一緒に、お子様と一緒にトレーニングしたい方にお勧めです。

マンツーマンコース

ボディメイククラスでは集団でしますが、
マンツーマンコースでは、本格的に個人に合わせて追い込みますのでしっかりとこなす事ができます。
また食事管理はなく今まで通りの食事で行うことが出来るので、安心して継続することができます。